변비는 많은 사람들이 겪는 흔한 문제로, 장 운동이 원활하지 않거나 대변이 단단해 배변에 어려움을 겪는 상태를 말합니다. 변비를 해결하기 위한 방법 중 하나는 변비약의 사용입니다. 이번 글에서는 변비약의 종류, 사용법, 그리고 주의사항에 대해 알아보겠습니다.1. 변비약의 주요 종류변비약은 작용 방식에 따라 여러 종류로 나뉩니다. 각각의 특징과 사용 목적을 잘 이해하고 적절하게 사용하는 것이 중요합니다:자극성 완하제: 장의 근육을 자극하여 장 운동을 촉진합니다. 효과가 빠르지만, 장기간 사용 시 장 기능이 저하될 수 있습니다. (예: 비사코딜, 센나)삼투성 완하제: 장 내에 수분을 끌어들여 대변을 부드럽게 만듭니다. 효과가 비교적 부드럽고 안전합니다. (예: 락툴로오스, 폴리에틸렌글리콜)대변 연화제: 대변..