콜라겐은 피부 건강과 탄력을 유지하는 데 필수적인 성분으로, 많은 사람들이 먹는 콜라겐과 바르는 콜라겐 중 어떤 것이 더 효과적인지 고민합니다. 두 방법 모두 각자의 장단점이 있어, 목적과 개인의 피부 상태에 따라 선택이 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 먹는 콜라겐과 바르는 콜라겐의 차이점과 각각의 효과에 대해 알아보겠습니다.1. 콜라겐이란?콜라겐은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 단백질로, 피부, 뼈, 근육, 연골 등 다양한 조직의 주요 구성 요소입니다. 특히 피부의 탄력과 수분을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들면서 콜라겐 생성량이 감소해 주름과 피부 건조가 나타날 수 있습니다. 이를 보완하기 위해 먹는 콜라겐과 바르는 콜라겐이 많이 사용됩니다.2. 먹는 콜라겐의 효과먹는 콜라..