간염은 간에 염증이 생기는 질환으로, 바이러스 감염, 알코올 남용, 지방간 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 간염을 예방하거나 증상을 완화하려면 균형 잡힌 영양 섭취와 건강한 생활 습관이 중요합니다. 특히, 간 건강을 지원하는 영양제를 적절히 섭취하면 간염 관리에 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 간염에 좋은 영양제와 그 효능에 대해 알아보겠습니다.1. 간염에 좋은 영양제다양한 영양제가 간 기능을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아래는 간염 환자에게 추천되는 주요 영양제입니다:1.1 밀크시슬(Milk Thistle)밀크시슬은 간 건강을 돕는 대표적인 천연 성분으로, 실리마린(silymarin)이라는 활성 물질이 포함되어 있습니다.효능: 간세포 재생, 간독소 제거, 간 염증..