메니에르병: 원인, 증상, 그리고 관리법

---

1. 메니에르병이란?

메니에르병은 내이(inner ear)의 이상으로 인해 발생하는 만성 질환으로, 주로 어지럼증, 이명(귀에서 소리가 나는 증상), 청력 저하 등을 유발합니다.

이 병은 주로 40~60대 사이에서 많이 발생하지만, 모든 연령대에서 나타날 수 있습니다. 메니에르병은 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 조기에 증상을 이해하고 관리하는 것이 중요합니다.

---

2. 메니에르병의 원인

• 내림프액의 압력 변화: 내이의 내림프액이 과다하거나 배출이 원활하지 않으면 내압이 증가해 증상을 유발합니다.
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발생 가능성이 더 높아질 수 있습니다.
• 스트레스와 과로: 신체적, 정신적 스트레스가 병의 발병과 악화에 영향을 줄 수 있습니다.
• 면역 체계 이상: 면역 체계의 이상으로 인해 내이가 손상될 수 있습니다.

---

3. 메니에르병의 주요 증상

• 어지럼증(현기증): 몇 분에서 몇 시간 동안 지속될 수 있는 강렬한 회전성 어지럼증.
• 이명: 귀에서 '윙윙', '삐-' 하는 소리가 지속적으로 들립니다.
• 청력 저하: 초기에는 간헐적으로 청력이 떨어지지만, 병이 진행되면 영구적인 청력 손실이 있을 수 있습니다.
• 귀의 압박감: 귀가 꽉 찬 느낌이나 불편함이 느껴질 수 있습니다.

---

4. 메니에르병의 진단과 치료

진단 방법

• 청력 검사: 청력 저하를 확인합니다.
• 평형 검사: 내이의 평형 기능을 평가합니다.
• MRI 검사: 다른 질환을 배제하기 위해 내이 구조를 확인합니다.

치료 방법

• 약물 치료: 이뇨제와 어지럼증 완화제를 사용합니다.
• 식이 조절: 소금 섭취를 줄이고, 카페인과 알코올을 피하는 것이 권장됩니다.
• 스트레스 관리: 명상, 요가, 규칙적인 운동을 통해 스트레스를 줄입니다.
• 수술 치료: 약물 치료로 증상이 조절되지 않는 경우, 내이의 압력을 조절하는 수술을 고려할 수 있습니다.

---

5. 메니에르병 관리 팁

• 규칙적인 생활 습관을 유지하세요.
• 저염 식단을 실천하세요.
• 스트레스를 관리하세요.
• 증상이 심할 경우 전문의와 상담하세요.

---